logo
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
    • ইউ কে
  • সিলেট
    • মৌলভীবাজার
    • সুনামগঞ্জ
    • হবিগঞ্জ
  • মুক্তমত
  • সারাদেশ
  • প্রবাস
  • ব্যবসা
  • শিক্ষাঙ্গন
  • খেলা
  • তথ্য ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • আরও
    • লাইফস্টাইল
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • ইউ কে
  • সিলেট
  • মৌলভীবাজার
  • সুনামগঞ্জ
  • হবিগঞ্জ
  • সারাদেশ
  • প্রবাস
  • পর্যটন
  • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
  • মুক্তমত
  • ব্যবসা
  • শিক্ষাঙ্গন
  • লাইফস্টাইল
  • খেলা
  • তথ্য ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • সিলেট মিরর পরিবার
  • যোগাযোগ
  1. প্রচ্ছদ
  2. লাইফস্টাইল
  3. বিয়ের পর কেন ওজন বেড়ে যায়?

বিয়ের পর কেন ওজন বেড়ে যায়?


প্রকাশিত হয়েছে : ৩০ নভেম্বর ২০২৪, ৯:০৯:১৬

শ্বশুরবাড়ি যেতে না যেতে কণা তুই এত মোট হয়ে গেছি! কী খাচ্ছি রে, মোটা হওয়ার ওষুধ নাকি? এই ধরনের কথা কণার মতো অনেক নারীকেই শুনতে হয় বিয়ের পর ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে। এ নিয়ে বন্ধু মহলে রসিকতাও কম হয় না।

বিয়ের পর ওজন বাড়ার নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা ও সমীক্ষাও করেছেন গবেষকরা।
বিয়ের পর নারী–পুরুষ উভয়েরই ওজন খানিকটা বাড়ে। তবে পুরুষের চেয়ে নারীর ওজন বাড়ার সম্ভাবনা আড়াই গুণেরও বেশি। কেননা নারীদের শারীরিক, মানসিক, পারিপার্শ্বিক যত পরিবর্তনের ভেতর দিয়ে যায়, পুরুষের তত পরিবর্তন আসে না। বিয়ের পরে ওজন বাড়ার বিষয়টিকে ইংরেজিতে ‘লাভ ওয়েট’ বলা হয়।

বিয়ের দিন সুন্দর দেখাতে অনেক নারী ডায়েট করেন। বিয়ের পর নারী–পুরুষ উভয়েরই খাদ্যাভ্যাসে বড় বদল আসে। সাধারণত বিয়ের পর তাদের আত্মীয়-স্বজনের বাড়িতে দাওয়াতের পরিমাণ বেড়ে যায়। আত্মীয়-স্বজনদের বাড়িতে মজাদার খাবার খাওয়ার কারণে ওজন বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক।

এদিকে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বিয়ের পর নারী–পুরুষ উভয়েরই ওজন বেড়ে যাওয়ার পেছনে জিনগত কারণও রয়েছে।

বিয়ের পর নারীদের নতুন বেশ কয়েকটি দায়িত্ব নিতে হয়। ফলে সংসার সামাল দিতে হয়। এতে মানসিক চাপ বেড়ে যায়। যার কারণে নারীর ঘুমের ঘাটতি হয়। নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নিতে সময় লাগে। অচেনা পরিবেশেও অনেকের ঘুম আসতে সমস্যা হয়, ঘুমের অনিয়মে ওজন বাড়িয়ে দেয়।

অনেক মেয়েই বিয়ের আগে ওজন নিয়ে বেশ সচেতন থাকে। তখন শরীরচর্চা ও ডায়েটে থাকেন কেউ কেউ। তবে বিয়ের পর সেই তাগিদ পুরোপুরি চলে না গেলেও, বেশির ভাগের ক্ষেত্রে তা কিছুটা কমে যায়। জীবনসঙ্গী পাওয়ার পর তারা নিজের চেহারার যত্ন নেওয়া কমিয়ে দেন। কেউ আবার সময়ের অভাবে শরীরের প্রতি যত্ন নিতে পারেন না। ফলে ওজন বেড়ে যায়।

এ সময় নারী শরীরে হরমোনের মাত্রা ওঠানামা করে। এর সঙ্গেও স্থূলতার যোগাযোগ রয়েছে।

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বিয়ের পর নারীদের ওজন বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে জিনগত। দেখা গেছে, যে নারীদের মায়ের ওজন বিয়ের পর বেড়েছে, তাদের মেয়েদের মধ্যেও অনেক ক্ষেত্রে সেই প্রবণতা চোখে পড়েছে।

স্থূলত্ব মানেই শরীরে বাসা বাঁধবে হাজার রোগব্যাধি! তাই বিয়ের পর নারীদের উচিত স্বাস্থ্যকর ও পরিমিত খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শরীরচর্চা করা। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

লাইফস্টাইল এর আরও খবর
ব্রিটেনে ভিন্ন স্বাদের ‘আইসক্রিম পার্লার’

ব্রিটেনে ভিন্ন স্বাদের ‘আইসক্রিম পার্লার’

দাঁতের ফাঁকে মাংস আটকালে কী করবেন? জেনে নিন সহজ সমাধান

দাঁতের ফাঁকে মাংস আটকালে কী করবেন? জেনে নিন সহজ সমাধান

মাংস দ্রুত সেদ্ধ করার ৭ সহজ উপায়

মাংস দ্রুত সেদ্ধ করার ৭ সহজ উপায়

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে যে ৬ খাবার নিয়মিত খাবেন

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে যে ৬ খাবার নিয়মিত খাবেন

সর্বশেষ সংবাদ
ওআইসির মহাসচিবের সঙ্গে বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধির সাক্ষাৎ
ওআইসির মহাসচিবের সঙ্গে বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধির সাক্ষাৎ
লন্ডনে মা‌কে কুপিয়ে হত্যা, ছেলে লায়েক মিয়া অভিযুক্ত
লন্ডনে মা‌কে কুপিয়ে হত্যা, ছেলে লায়েক মিয়া অভিযুক্ত
<span style='color:#ff0000;font-size:16px;'>পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে ব্রিফিংয়ে তৌহিদ হোসেন</span> <br> ড. ইউনূস-রুবিওর ফোনালাপে শিগগিরই নির্বাচন করার আলোচনা
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে ব্রিফিংয়ে তৌহিদ হোসেন
ড. ইউনূস-রুবিওর ফোনালাপে শিগগিরই নির্বাচন করার আলোচনা
উড়ছে না ব্রিটিশ যুদ্ধবিমান এফ-৩৫বি, ভারতে আটকা ১৯ দিন
উড়ছে না ব্রিটিশ যুদ্ধবিমান এফ-৩৫বি, ভারতে আটকা ১৯ দিন
হবিগঞ্জে চোরের ছুরিকাঘাতে দশম শ্রেণির এক শিক্ষার্থী নিহত
হবিগঞ্জে চোরের ছুরিকাঘাতে দশম শ্রেণির এক শিক্ষার্থী নিহত
শাল্লায় খেলার সময় পুকুরে পড়ে ২ শিশুর মৃত্যু
শাল্লায় খেলার সময় পুকুরে পড়ে ২ শিশুর মৃত্যু
<span style='color:#ff0000;font-size:16px;'>রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে ঐকমত্য কমিশনের আলোচনা</span> <br> সব বিভাগে হাইকোর্ট বেঞ্চ, ভুক্তভোগীর মতামতে রাষ্ট্রপতির ক্ষমায় ঐকমত্য
রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে ঐকমত্য কমিশনের আলোচনা
সব বিভাগে হাইকোর্ট বেঞ্চ, ভুক্তভোগীর মতামতে রাষ্ট্রপতির ক্ষমায় ঐকমত্য
কটাক্ষের শিকার সারা বললেন ‘এসব আর গায়ে মাখি না’
কটাক্ষের শিকার সারা বললেন ‘এসব আর গায়ে মাখি না’
যারা দেশে বসবাস করে দেশের বাইরে সবকিছু করে তারা দেশের বন্ধু হতে পারে না : সিলেট বিভাগীয় কমিশনার
যারা দেশে বসবাস করে দেশের বাইরে সবকিছু করে তারা দেশের বন্ধু হতে পারে না : সিলেট বিভাগীয় কমিশনার
বাংলাদেশকে গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ায় ফেরাতে চীন ইতিবাচক: মির্জা ফখরুল
বাংলাদেশকে গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ায় ফেরাতে চীন ইতিবাচক: মির্জা ফখরুল
শহীদ আবু সাঈদ হত্যা মামলায় ২৬ জনের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা
শহীদ আবু সাঈদ হত্যা মামলায় ২৬ জনের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা
লন্ডন টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের মেয়র লুৎফুর রহমানের সাথে জিএসসি নেতৃবৃন্দের সৌজন্যে সাক্ষাৎ
লন্ডন টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের মেয়র লুৎফুর রহমানের সাথে জিএসসি নেতৃবৃন্দের সৌজন্যে সাক্ষাৎ
দেড় মাসে সিলেটে ৬৯৩ জনকে পুশইন করলো বিএসএফ
দেড় মাসে সিলেটে ৬৯৩ জনকে পুশইন করলো বিএসএফ
<span style='color:#ff0000;font-size:16px;'>কুলাউড়ায় ডা: শফিকুর রহমান</span> <br> ন্যায়বিচার পাওয়া সকল মজলুমের অধিকার
কুলাউড়ায় ডা: শফিকুর রহমান
ন্যায়বিচার পাওয়া সকল মজলুমের অধিকার
বাংলাদেশ ও জাপানের মধ্যে ৬৩০ মিলিয়ন মার্কিন ডলারের ঋণচুক্তি স্বাক্ষরিত
বাংলাদেশ ও জাপানের মধ্যে ৬৩০ মিলিয়ন মার্কিন ডলারের ঋণচুক্তি স্বাক্ষরিত

© 2023 Sylhetmirror.com All Rights Reserved

সম্পাদক: মোহাম্মদ আব্দুল করিম (গণি)
নির্বাহী সম্পাদক: এনামুল হক রেনু

সিলেট মিরর পরিবার

Office: Unit 2, 60 Hanbury Street London E1 5JL

sylhetmirror@gmail.com

Developed by: Web Design & IT Company in Bangladesh

Go to top